📢 Участь у тренінгу з ментального здоров’я та стресостійкості
Директор КЗ «Софіївський центр культури та дозвілля» Альбіна Драганова взяла участь у тренінгу «Підтримка ментального здоров’я та стресостійкість», який спрямований на підвищення обізнаності та практичних навичок у сфері психологічної підтримки.
Спікером заходу виступив Сергій Дружинін — регіональний координатор Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», який поділився практичними інструментами та сучасними підходами до збереження психоемоційного стану в умовах підвищеного стресу.
Під час тренінгу були розглянуті важливі та актуальні теми:
ментальне здоров’я та основні фактори впливу на нього;
стрес: причини виникнення, типи, симптоми та ефективні методи подолання;
надання психологічної допомоги при гострих стресових станах;
формування стресостійкості та розвиток внутрішніх ресурсів особистості.
Подібні заходи є важливими для професійного зростання та посилення спроможності працівників закладів культури надавати необхідну підтримку жителям громади, особливо в умовах воєнного стану.
Отримані знання та практичні навички є надзвичайно цінними для подальшої роботи та допоможуть ефективніше реагувати на виклики сьогодення, забезпечуючи психологічну підтримку та згуртованість громади. #ТиЯк #МентальнеЗдоровя #Запоріжжя #ПсихологічнаПідтримка #МентальнеЗдоров’я
