Ментальне здоров'я - це наша СУПЕРСИЛА
10 жовтня світ традиційно відзначає Всесвітній день ментального (психічного) здоров'я. Це особлива дата, що нагадує нам про життєву необхідність піклуватися про свій внутрішній стан, емоційне благополуччя та стійкість. Адже ментальне здоров'я – це не просто відсутність психічних розладів, а стан повного благополуччя, в якому кожна людина може реалізувати свій власний потенціал і долати життєві труднощі.
У межах Всеукраїнської програми ментально здоров’я «Ти як?», з метою сприяння формуванню в учасників освітнього процесу культури піклування про ментальне здоров’я, вміння дбати про свій внутрішній стан, здатність адаптуватися до умов сьогодення, підвищення обізнаності про важливість психічного здоров'я, а також створення умов для його підтримки та вдосконалення в КЗ "Зеленівський ліцей" упродовж з 06 по 10 жовтня проведено тиждень ментального здоров'я.
На жаль, триває війна, усі українці відчувають тривогу та страх. Важко сконцентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Тому важливо вміти та знати, як подбати про власне ментальне здоров’я.
Одним із важливих пріоритетів у діяльності ліцею залишається забезпечення психологічної стійкості здобувачів освіти. Цього року наша увага була зосереджена на темі «Турбота про себе та інших», що є особливо актуальним у наш час.
У рамках тижня ментального здоров'я в закладі освіти було проведено різноманітні заходи. Учні 7-11 класів взяли активну участь у конкурсі буклетів на теми: «Ти як? – техніка самодопомоги», «Що таке ментальне здоров’я?», вікторинах, інтерактивах, готували поради «Як подбати про себе?».
10.10. у Всесвітній день ментального здоров'я проведено загальношкільний онлайн-захід "Ментальне здоров'я - це СИЛА", на якому діти взяли участь в інтерактивах "Слова підтримки", "Мій ресурс", руханці "Ти як?", вчилися технікам "СТОП" (твій мікровідпочинок), "Дихання по квадрату", які сприяли профілактиці та зміцненню психологічного здоров’я всіх учасників освітнього процесу, пізнанню власного внутрішнього світу, створенню позитивного емоційного настрою. Турбота про ментальне здоров'я не обмежується одним днем. Це щоденна практика, яка починається з простого запитання: "Ти як?" і готовності чесно відповісти, а головне – діяти відповідно до потреб.
Ми закликаємо всіх продовжувати ці важливі розмови, використовувати отримані знання та техніки.
Наша стійкість — це СУПЕРСИЛА! Бережіть себе!
З повагою,
Станіслав Захаревич
начальник Софіївської сільської військової адміністрації
Бердянського району Запорізької області
